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Gesundheit

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Gesundheit

Lebensfreude im Alter – Wege zum erfüllten Leben

Beitrag vom Birgit Heinig
Gesundheit

Kneipp-Therapie – Die Heilung mit dem kühlen Nass

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Naturapotheke

Kräuter-Hausapotheke: Erste Hilfe von Mutter Natur

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Gesundheit

Mit mentaler Stärke

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
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Ohne Chemie im Haushalt geht’s auch

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
GesundheitSport & Bewegung

Gesundheit auf zwei Rädern

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
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Der Herbst ist der Frühling des Winters

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
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Das Wandern ist der Senioren Lust

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Gesundheit

Gesund durch Lachen?

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Gesundheit

Fasten: Auszeit für Körper, Geist und Seele

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
Gesundheit

So bleibt die Haut gesund

Beitrag vom OÖ Seniorenbund
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    Regionale KücheRezepte

    G‘schmackige Zucchini-Puffer

    Zutaten (für 3 Personen):

    400 g Zucchini
    200 g geriebener Käse
    180 g Grieß
    2 Eier
    Salz
    Pfeffer
    Knoblauch

    Zubereitung:

    1. Zucchini fein reiben, Grieß und Eier vermischen,
    15 Min. quellen lassen

    2. Mit Sallz, Pfeffer, Knoblauch würzen und mit einem
    Esslöffel Portionen ausstechen und Laibchen formen

    3. In heißem Öl bei mittlerer Hitze beidseitig braten. 

    Dazu passen Tomatensalat und ein Joghurt-Gurken-Dip!

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  • Biogarten

    Laub ist kein Mist

    Es ist ein unvergleichliches Naturschauspiel, das sich alljährlich abspielt. Einige kalte Nächte genügen und die Bäume zeigen sich im schönsten Farbenkleid. „Indian Summer“, wird es in Kanada genannt – und viele reisen…

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  • Biogarten

    Giftig, aber zauberhaft – die Herbstzeitlosen

    Die Herbstzeitlosen gehören zu den interessantesten Pflanzen. Bei ihnen läuft alles verkehrt ab, denn zuerst erscheint im Spätsommer die Blüte, dann – nach Monaten der Winterruhe – die Samen und schließlich im…

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  • Regionale KücheRezepte

    Pikante Schinken-Kräuter-Roulade

    Zutaten (für 2-3 Personen): 12 dag Mehl, 1/4 Liter Milch, 4 Eier, Salz 15 dag Schinken (klein gewürfelt), 15 dag Pizzakäse, 3 EL Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Thymian, Dill,…) 10 dag Frischkäse natur,…

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  • EDV & Digitales

    Sicher im Internet

    Das Internet erfreut sich immer mehr an Beliebtheit, doch es birgt auch Gefahren: Immer öfter liest man von kriminellen Machenschaften im Internet. Damit man nicht selbst zum Opfer wird, gibt es ein…

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  • Gesundheit

    Hitze als Gefahr für die Gesundheit

    Erst die heißen und sonnigen Tage machen den Sommer zu etwas Besonderem. Dass aber länger andauernde Hitzeperioden gerade für ältere Menschen sehr gefährlich für die Gesundheit werden können, ist vielen nicht bewusst.…

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  • Natur & Umwelt

    Wasser marsch – Intelligent gießen

    Trockenheit ist das große Thema der letzten Jahre – und vermutlich auch in diesem Sommer. Dann wird das Wasser zum Sorgenkind. Vom Brunnen zum Blumenkisterl, vom Wasserhahn zum Blumenbeet, und weil es…

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  • Reisen

    Urlaubs-Checkliste

    Mit guter Urlaubsplanung ist schon der halbe Urlaub gewonnen. Mit dieser Checkliste wollen wir Ihnen helfen, nichts zu vergessen. Wir wünschen Ihnen eine schöne Reise und gute Erholung.  Vorher besorgen und organisieren:…

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  • Tipps & Tricks

    Tipps und Tricks dazu, wie jeder im Alltag Energie sparen kann

    Lässt man einen Tag in Sachen Energieverbrauch Revue passieren, zeigen sich meist sofort Einsparungsmöglichkeiten, die das Geldbörserl entlasten – vom Heizen übers Kochen und Waschen bis zum Autofahren. Hier nur einige Beispiele.…

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  • Gesundheit

    Gesund durch Lachen?

    „Lachen ist gesund“ ist eine uralte Redensart. Doch dass dies längst nicht mehr nur eine Redensart ist, bestätigt auch die Gelotologie, die Lehre vom Lachen. Der Begriff „gelos“ kommt aus dem Griechischen…

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